Sa herë kemi dëgjuar këshilla nga prindërit "ha një banane para se të shkosh në punë" ose "mos dil nga shtëpia pa pirë një gotë qumësht".
Pavarësisht qëllimit të mirë të prindërve, që kurrsesi nuk na e duan të keqen, këto dy këshilla më të tepër se të vlefshme janë të dëmshme. Bright Side na ka listuar disa ushqime që jemi mësuar t'i konsumojmë gjithmonë në orare të caktuara, duke menduar se kjo do të na ndihmojë në organizëm, por e kemi ditur gjithnjë gabim.
Banane-Jo para orës 10:00 të mëngjesit
Oriz-Më shumë në drekë, më pak në darkë
Qumësht-Një gotë para se të flini gjumë
Mishi-Kurrsesi 3 orë para se të shtiheni për të fjetur
Djathi-Nëse keni kile të tepërta, një copë djathë para gjumi është gabim i "pafalshëm"
Komento
Komente
