Foto Ilustruese

Shëndeti
Lifestyle
Tirana

Nuk përqëndroheni dot në zyrë? Provoni këto ushqime dhe shikoni ndryshimin

Ndonjëherë të përqëndrohesh në zyrë është shumë vështirë. Thjesht fakti që rrini gjithë kohës ulur në një karrige është e bezdisshme. Por me disa ushqime gjithçka do të ndryshojë.

19 Korrik 2018, 15:32| Përditesimi: 19 Korrik 2018, 15:40

  • Share

Gjërat me të cilat ushqeheni ndikojnë në çdo etapë të jetës tuaj. Sidomos nëse bëhet fjalë për përqëndrimin tuja kur punoni në zyrë. Ju sugjerojmë disa ushqime që përmbajnë vitaminë B1, magnez dhe nxisin sistemin tuaj të prodhojë funksionin joshës. Gjithçka do të shkojë mirë, nëse konsumoni:

1. Fara luledielli

2. Mollë

3. Peshku

4. Avokado

5. Arra

 

Komento

Komente

  • Sondazhi i ditës:

    Berisha kundër uljes së çmimit të energjisë elektrike, si iu duket?