Je ‘overthinker’, mendoni shumë gjatë gjithë kohës? Ja disa këshilla që jep psikoterapistja Fleura Shkëmbi

‘Overthinking’ ose të menduarit më shumë seç duhet, renditet si një nga shkaqet e palumturisë. Si të veprojmë për ta çliruar veten nga mendimet e tepërta?