Çfarë është meditimi nëpërmjet ecjes?

Për Thich Nhat Hanh, murgun e ndjerë vietnamez që e popullarizoi shumë meditimin në Perëndim, ecja nuk ishte thjesht një mënyrë për të shkuar nga një vend në tjetrin, apo nj&

E dini se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse ecni çdo ditë? Zbulojeni tani

Ecje të rregullta mund të jenë të mjaftueshme për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të mbajtur trupin në formë