Shenjat urgjente që trupi juaj ka nevojë për Magnez, Altin Joka: Ja ushqimet ku ta gjeni magnezin

Shenjat që shfaq mungesa e magnezit në organizëm dhe sëmundjet që shkaktohen nga mos plotësimi i tij. Në cilat ushqime e gjejmë dhe a bëjnë punë suplementet?