Sindroma e zorrës së irrituar, shkaqet dhe mënyrat si mund ta parandaloni

Sindroma e zorrës së irrituar, është një sëmundje, që shfaqet nga shkaktarë të ndryshëm natyrorë dhe të stimuluar.

Disa mënyra për të qenë më produktivë në zyrë

Edhe nëse nuk punon për një kompani që ofron tavolina, apo letra murale, ju mund ta bëni ditën më të larmishme me disa sekrete dizajni. Produktiviteti mund të zbresë edhe në zyrën tënde.

Djersiteni shpejt? Ja mënyrat si ta parandaloni këtë gjë gjatë verës

Gjatë stinës së verës djersitja është shumë e shpeshtë, por për disa persona kthehet në një problem të përsëritur.

Mënyrat si të rritni vetëbesimin

Nuk është detyra juaj gjithsesi t’i ndryshoni njerëzit, ashtu sikurse është detyra juaj të vëreni pse disa njerëz sillen ashtu siç sillen.

Disa mënyra se si të përmirësojmë kujtesën

Pothuajse të gjithëve mund t’ju ketë ndodhur të harrojnë diçka të një rëndësie të veçantë, shpesh pas ndonjë minute, pavarësisht se më pas jeni përpjekur ta kujtoni me ngulm.

Pesë mënyra se si t’i rigjeneroni lëkurën dhe flokët tuaj me aloe-vera

Aloe vera jep energji rinore dhe dukje femërore. Kjo bimë është tonik i shkëlqyeshëm për mëlçi dhe përdorimi i rregullt i saj pastron metabolizmin, ndihmon rregullimin e sheqerit dhe yndyrave.

Si të zbardhni dhëmbët në mënyrë natyrale

Zakonisht pasi keni ngrënë ushqimin nuk ndiheni rehat, derisa nuk i pastroni dhëmbët tuaj.

Disa mënyra si të shmangni djersitjen

Me rritjen e temperaturave një siklet më vete është djersitja, e sidomos në pjesën e sqetullave, kur dalin dhe njolla duke na vendosur në siklet.

Si t’ua ktheni shkëlqimin bizhuterive pa i dëmtuar?

Parfumi, kremi i trupit, djersa dhe faktorët e tjerë të jashtëm mund të ndërtojnë një shtresë papastëtie në bizhuteritë tuaja, sado të çmuara të jenë ato, qofshin flori apo argjend.

Disa mënyra të thjeshta për të qenë elegante dhe të sofistikuara

Ja se si disa truke të vogla na bëjnë të dukemi më të sofistikuara në çdo kohë të ditës

Mënyrat që përmirësojnë memorien tuaj

Një hulumtim ka treguar që studentët të cilët mbajnë shënime në ligjërata kanë rezultate më të mira në teste se sa ata që nuk mbajnë, madje edhe kur pas ligjëratave nuk e kanë përsëritur, apo vetëm kalimthi kanë përsëritur lëndën.

Mënyrat si mund të digjni më shumë kalori

Ka truke të provuara për të rritur djegien tuaj të yndyrnave nga mëngjesi në darkë, pa ndërprerë stilin tuaj të jetesës.

Si të kujdeseni për lëkurën në stinën e pranverës

Pranvera tashmë ka ardhur dhe bashkë me të edhe rrezet e forta të diellit, të cilat janë mjaft të dëmshme për lëkurën.