Jasemini dhe livando, dy lule që duhen në dhomë për të fjetur mirë

Për një cilësi të mirë gjumi, dy lule të cilat, sipas ekspertëve, janë të përsosura për t’i mbajtur në dhomë të fjetjes, i'u ndihmojnë të bëjnë gjumë të qetë gjatë natës.

Disa këshilla për një gjumë të qetë

Gjumi është mjaft i rëndësishëm për shëndetin e njeriut dhe ndikon në gjithë aktivitetin e tij.

Çaji për një gjumë të ëmbël dhe të qetë

Nëse keni kaluar një ditë të lodhshme, stresuese të mbytur në punët e përditshme, e doni të gjeni qetësinë shpirtërore mos shkoni më larg se sa kuzhina juaj.