10 pije që do t'ju ndihmojnë të flini më mirë (FOTO)

Në rastin e të rriturve, rekomandohet që ata të flenë 7 deri në 9 orë rresht, që trupi dhe mendja të jenë gati për ditën pasardhëse.

8 ushqime kundër dhimbjes së fytit... ja disa kura natyrale

Sidomos në këto kohë, ku gripi përhapet më lehtë.