Cilat janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çokollatës së zezë

Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë. Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj.

Cilat janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çokollatës së zezë

Çokollata e zezë cilësore, me të paktën 70% kakao, përmban hekur, magnez, bakër dhe mangan, si dhe kalcium, kalium dhe zink. Gjithashtu, është një burim i mirë fibrash që ndihmojn&a

Cilat janë përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çokollatës së zezë

Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë! Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj.

Ushqimet kundër stresit, ç’duhet të hani për të përmirësuar humorin

Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara

Çokollata e zezë, përfitimet shëndetësore që merrni prej saj

Ka studime që tregojnë për përfitimet e mëdha shëndetësore që lidhen me konsumimin e disa gramëve çokollatë të zezë çdo ditë.

Hudhra, portokalli e çokollata e zezë ulin rrezikun e sulmit në zemër

Sulmi në zemër është një emergjencë mjekësore dhe duhet të trajtohet menjëherë.

Si ndikon çokollata e zezë në përmirësimin e shikimit

Konsumimi i çokollatës së zezë me përmbajtje mbi 72 për qind kakao rrit qarkullimin e gjakut si dhe përmirëson dukshëm shikimin.