Mëso të mos e mundosh veten: Rruga drejt qetësisë së brendshme

Nëse e lidh lumturinë vetëm me realizimin e synimeve, ajo do të mbetet gjithmonë e largët. Sekreti qëndron te shijimi i momenteve të vogla, këtu dhe tani. Edhe veprimet më të thjeshta, si gati

Punë dhe projekte të reja? Ja disa këshilla si ta nisni vitin të motivuar për të realizuar qëllimet tuaja

Në një intervistë në emisionin ‘’Rreze Dielli” Donica Gunther, një këshilluese jete e cile jeton prej vitesh në SHBA përmes skype solli disa këshilla të vlefshme se si ta

Ndryshimi befasues i ekonomistes, humbi 20 kg për 3 muaj dhe është kthyer në shembull frymëzimi për shumë vajza të reja

historia e Amanda Ballabanit, e cila pasi ka vuajtur nga mbipesha për një kohë të gjatë dhe pasi kishte provuar shumë dieta drastike, ndryshoi stilin e saj të jetesës dhe humbi 20 kg për 3 muaj, duke u

Fillimi i mbarë, gjysma e punës! Mirëprisni 2021 me ndryshime

Një Vit i Ri vjen gjithmonë me optimizëm për të ardhmen dhe shpresë për ndryshim. Pikërisht ky fillim “i ri” na jep një mundësi për të përmirësua

'Kësaj le t'i druhen vetëm ata që nuk vlejnë', Ermal Mamaqi: Bëjeni karantinën 'shpëtimin' tuaj, mos prisni nga pensioni i mamit