Sekretet për një mendje të shëndetshme: Si të ruani kujtesën dhe të parandaloni sëmundjet neurodegjenerative

Mbajtja e një mendjeje të shëndetshme dhe të ndritur është përbërësi kryesor për një plakje të shëndetshme dhe një jetë të gjatë. Nuk ekzi

Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë

Truri, si të gjithë organet e tjera, ka nevojë për ushqim dhe energji.

A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?

Për të shpjeguar kujtesën e muskujve, mjafton një shembull i thjeshtë: kur themi se diçka "është si të ngasësh një biçikletë" do të thot&eu

Studimi i ri: Gjuhët e huaja ndihmojnë kujtesën dhe stërvisin trurin

Shumëgjuhësia stërvit trurin dhe rrit performancën e tij. Një studim i ri tregon se mësimi i disa gjuhëve përmirëson kujtesën vizuale, pavarësisht nga mosha.

Harroni shpesh? 5 mënyra për ta forcuar kujtesën

Sa herë ju ka ndodhur që keni folur për diçka dhe pas një kohe e keni harruar atë? Apo, keni hyrë në një dhomë dhe të mos kujtohet se çfarë do bëje apo se &c

Katër ushqime që forcojnë kujtesën

Stresi, lodhja dhe sasia e madhe e informacionit që marrim çdo ditë në punë dhe në familje shpesh krijojnë probleme me kujtesën. Mund të harrojmë nga gjërat e thjeshta deri te informacionet

Për forcimin e kujtesës – Produktet që ju duhen çdo ditë

Kujtesa e dobët është një problem që prek miliona njerëz në botë dhe që në përdtishmëri mund të jetë me të vërtetë një kokëçarje