Si të kujdesemi për lëkurën gjatë sezonit të ftohtë

Moti i ftohtë dhe ajri i thatë gjatë kësaj periudhe mund të kenë një ndikim negativ në lëkurën tonë, duke shkaktuar tharje dhe...

Pse ndiheni keq në vjeshtë? Disa këshilla për të luftuar ankthin e stinës

Një nga shkaqet e shfaqjes së ankthit në vjeshtë është reduktimi i orëve të ditës, që do të thotë më pak ekspozim në diell dhe më pak...

Cilat janë 6 vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë për një shëndet të mirë dhe një sistem imunitar të fuqishëm

Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja e trupit për vitamina dhe minerale të caktuara...