Rrushi në sera në Fier/ Fermeri: E nisëm si eksperiment, rezultoi e suksesshme

Kultivimi i rrushit në sera është një nismë jo e përhapur në Shqipëri. Por një fermer nga fshati Verbas i Fierit ka eksperimentuar dhe ka kultivuar rrush në sera, gjë e cila ka rezultuar e suk

Lëngjet e gjelbra më të shëndetshme – Recetat e thjeshta

Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm mes fibrës, proteinave, vitaminave dhe sheqerit që gjendet tek frutat.