Cilat janë rreziqet që vijnë nga konsumi i tepërt i sheqerit

Nëse jeni ndër ata persona që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ketë

Pse konsumimi i tepërt i sheqerit mund të dëmtojë trurin tuaj?

Nëse ti jeni ndër ata që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ket&eu

Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës

Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo të sh&

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Nëse po mendoni të hiqni dorë nga sheqeri, mund të pyesni veten se si do të ndikojë në trupin tuaj

Sa sheqer duhet të konsumoni çdo ditë sipas moshës suaj

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në përditshmëri. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sa

Çfarë ndodh me trupin tonë nëse për një javë nuk konsumojmë sheqer?

Fillimi i një udhëtimi njëjavor pa sheqer nuk është thjesht një sfidë; është një metamorfozë që ndikon në të gjithë qenien tuaj, jo vetëm n&eum

Importet e sheqernave bien 41% në janar-prill 2023; Konsumi ka rënë nga emigracioni

Largimet masive të popullatës vijojnë të thellojnë tkurrjen e konsumit të produkteve të shportës ushqimore.

Rritet me 10 lekë çmimi i sheqerit! Bordi i Transparencës: Do të shitet me 114 lekë/kg

Çmimi i një kg sheqer është rritur me 10 lekë dhe nga dita e sotme do të shitet me 114 lekë/kg. Ky është vendimi i ri i Bordit të Transparencës dhe Monitorimit të

Kur nisim dietën lëmë sheqerin, por a është kjo zgjedhja më e mirë? Ja pse nuk duhet të hiqni dorë, por të zvogëloni sasinë

Sheqeri është gjeja e parë që të gjithë mendojmë të heqim dorë kur vendosim se do të ushqehemi shëndetshëm. Por në fakt ka sheqerna të mira, të tilla si kal

Digjni gjuhën nga një ushqim i nxehtë? Si ta hiqni atë ndjesinë e bezdisshme brenda 1 sekondi

A ju ka ndodhur që të "përpini" një ushqim kur ka qenë shumë i nxehtë? Mos kini turp...nuk jeni të vetmit.

20 vjeçari me diabet: Në Shqipëri, e vështirë të bashkëjetosh me këtë sëmundje nga paragjykimet

Eneo Bekteshi, një 20 vjeçar i diagnostikuar me  sëmundjen e diabetit 11 vjet më parë, tregoi në emisionin "Rreze Dielli" në Report TV sesi i ka përjetuar paragjykimet kryesisht nga bashk&am

Stresi ju krijon këto pesë simptomat e tij të çuditshme

Çdo individ nëse për një kohë të gjatë është nën stres, duhet të ketë kujdes për simptomat e tij, pasi me rritjen e tij do të ndryshoni edhe zakonet që do të dëmtojnë shëndetin tuaj.

Pesë gjëra të çuditshme që detyroheni t’i bëni nga Stresi, zbuloheni tani

Për shkakë të stresit, ju keni dëshirën e konsumimit të ushqimit me një përqindje të lartë të yndyrës dhe sheqerit, pasi stresi na bën të uritur. Në vend të kësaj, përpiquni të hani ushqime të pasura me ushqyes.

Ja ç’farë efekti ka konsumimi i birrës pas një stërvitje, zbulojeni tani

Personat që e konsumojnë vetëm herë pas here, një birrë pas stërvitjes nuk mund t’ju bëjë edhe aq shumë dëme.

Produkti ushqimor që rrit mërzinë dhe depresionin, ja si ta shmangni

Sheqeri ka një ndikim kaq të fortë në shfaqjen e sëmundjeve të zemrës, natyrshëm lind shqetësimi për ndikimin në shëndetin e trurit.

Vendosni një lugë me sheqer në ballkon para se të dilni nga shtëpia, do shpëtoni jetë njerëzish

Zoologu i famshëm britanik, Z. David Attenborough, 92 vjeç, u këshillon të gjithëve të vendosin një lugë me sheqer në kopsht ose në ballkon para se të dalin nga shtëpia. Sipas tij kjo i ndihmon bletët të kthehen në shtëpitë e tyre.

Cilat janë ushqimet e duhura dhe ato të gabuara për zemrën?

Një regjim i mirë ushqimor është pjesë e rëndësishme e stilit të jetesës. Nëse dikush vuan nga sëmundjet e zemrës, heqja dorë nga sheqernat, ushqimet e përpunuara, mielli i rafinuar, gjalpi, dhe vajrat e përpunuar, është thelbësore.