Çfarë nuk duhet të konsumoni kurrë me stomakun bosh

Konsumimi i ushqimit në çdo vakt të ditës ka një ndikim shumë të madh në organizmin tonë. Ndaj shpesh kur zgjoheni nga gjumi ju thonë: Mos hani këtë, mos hani atë se...

Ja cila është ora më e mirë për të konsumuar vaktin e darkës për të mos shtuar peshë

Konsumimi i vaktit të darkës në orët e vona të natës mund të ndikojë në shtimin e peshës dhe rritjen e sheqerit në gjak, sipas një studimi të botuar në Journal...

Dietologia nga Gjermania: Ja gabimet që duhet të shmangni kur ushqeheni! Hiqni dorë nga doktor Google

E ftuar në emisioninin “Klinika 24” në Report TV, me moderatore Dereada Mio, ishte nutricionistja dhe dietologia nga Gjermania Ardiana Berisha Hoxha e cila foli për ushqyerjen dhe sistemin tonë tretës, pasi...

Jo vetëm të shëndetshme, por ju ndihmojnë dhe të dobësoheni! Zbuloni cilat janë perimet që ‘djegin’ kalori

Ngrënia e perimeve dhe frutave është shumë e rëndësishme pasi ato janë një burim shumë i mirë i vitaminave dhe lëndëve...

Hani shumë por nuk shëndosheni, studimi i jep fund pikëpyetjeve tuaja

Me siguri keni në rrethin familjar ose shoqëror njerëz që edhe pse hanë shumë apo nuk merren me asnjë aktivitet fizik nuk shëndoshen madje...

Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin

Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Epo, ndoshta ata kishin të drejtë gjatë...

Si ndikon ngrënia e mëngjesit tek aktiviteti i trurit gjatë ditës

Një studim i fundit të cilit i referohet ngrënies se mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt ndikon në çlirimin e disa substancave që ngjallin ndjenja...

Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin

Duhanpirësit kanë nevojë për mbështetje dhe trajtim efektiv kur dëshirojnë të heqin varësinë e tyre. Nikotina është një substancë që krijon...

Merrni ushqime me vete në plazh? Kujdes, ja disa vakte që nuk këshillohen të konsumohen buzë detit

Ka shumë njerëz që marrin ushqim me vete në plazh dhe nuk ka asgjë të keqe. Në këtë rast në qese gjenden më shpesh sanduiçë, disa ushqime të ftohta, sallata e...

Çfarë ndodh kur miza ndalon në ushqimin tuaj dhe 4 arsyet pse S'DUHET ta konsumoni më

Kur një mizë ndalon në ushqim, reagimet e njerëzve janë të ndryshme...disa e largojnë dhe vijojnë ta konsumojnë, të tjetër që janë shumë më të...

GABIMI me paketimin që bën shumica nga ne kur porosit ushqime

Të bindur se 99% e njerëzve që porosisin ushqime e bëjnë këtë...

Auroritetet Evropiane hedhin poshtë mundësinë e transmetimit të koronavirus përmes ushqimit, AKU: Kemi marrë masa

Auroritetet Evropiane të Sigurisë Ushqimore (EFSA), përmes një deklarate ka hedhur poshtë mundësinë e kontaminimit të ushqimeve nga COVID-19, duke qetësuar kështu qytetarët....