Përse vajza dhe gra shqiptare po meditojnë përherë e më shumë

Amadea Stefa dhe Diana Pushi, të intervistuara në "Rreze Dielli" në Report TV, janë vetëm dy nga shqiptaret që sot janë mësuese meditimesh Tao apo praktika të tjera...

Çfarë është meditimi nëpërmjet ecjes?

Për Thich Nhat Hanh, murgun e ndjerë vietnamez që e popullarizoi shumë meditimin në Perëndim, ecja nuk ishte thjesht një mënyrë për të shkuar nga një vend në tjetrin, apo...

Meditimi qetësoi nga ankthi juristen, Lacej: Në 16 vite jam përpjekur të përdor ilaçe por nuk më dhanë këtë efekt

Meditimi ndihmoi juristen Sidita Lacej që të fitonte betejën me pagjumësinë, stresin por edhe ankthin pas 16 vjetësh. Që të bëhesh një business leader i suksesshëm, eksperti Justin...

Si të praktikoni Yoga në kushte shtëpie dhe arsyet përse është e rëndësishme për shëndetin mendor (VIDEO)

Në një intervistë në ‘’Rreze Dielli’’ mësuesja  e Yoga-s Migena Bardhi, foli për qetësinë shpirtërore që mund të fitojmë...