Nëse zgjohesh çdo natë në të njëjtën orë, ndoshta trupi po të dërgon këto sinjale
Trupi ynë shkon në sinkron me natyrën dhe lidhja është më e fortë sesa mund ta mendojmë. Siç ndodh lindja e diellit sinjalizon zgjimin e turpit, nata na bën të duam pushimin, kur ke probleme me gjumin e gjithë balanca prishet dhe për këtë, ndikues janë disa faktorë
24 Janar 2024, 08:37