Cilat janë frutat që ndihmojnë me uljen e niveleve të larta të sheqerit në gjak
Edhe pse frutat përmbajnë sheqer natyral (fruktozë), shumë prej tyre kanë indeks të ulët glicemik dhe janë të pasura me fibra, gjë që ndihmon në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.
17 Gusht, 21:17