Ju flihet më shumë gjumë kur bie shi? Ja çfarë tregon studimi

Shkaku kryesor përse zgjimi në mëngjeset me shi është më i rëndë se zakonisht, apo përse në ditët me shi njerëzit janë më të përgjumur, ka...

A është e shëndetshme që fëmijët të flenë me kafshët shtëpiake

Sipas një studimi prania e një kafshe në dhomën e gjumit të një fëmije nuk është e dëmshme për cilësinë e gjumit të...

A keni probleme me gjumin? Disa këshilla për të fjetur menjëherë

Një gjumë i mirë dhe i rregullt është shumë i rëndësishëm për të siguruar një shëndet të mirë mendor. Në fund të fundit, ankthi dhe...

Ja cila është ora më e mirë për të konsumuar vaktin e darkës për të mos shtuar peshë

Konsumimi i vaktit të darkës në orët e vona të natës mund të ndikojë në shtimin e peshës dhe rritjen e sheqerit në gjak, sipas një studimi të botuar në Journal...

Studimi/ 30% e të rriturve nuk flenë gjumë aq sa duhet, ja pasojat që sjell kjo në shëndet

Është zyrtare, askush nuk bën më një gjumë të mjaftueshëm. Ose të paktën vetëm pak njerëz e bëjnë këtë. Mbi 30% e të rriturve sot nuk...

10 të vërteta interesante rreth ëndrrave

Ju paralizoheni kur flini: nëse doni besojeni e nëse doni jo por njeriu është pothuajse i paralizuar gjatë gjumit. Kur flini shihni shumë ëndrra. Në ëndërr mund të fluturoni, të...

Arsyet pse fjetja në stomak nuk është pozicioni ideal

Disa nga problemet më serioze kronike siç janë djegia në gjoks dhe dhimbja e shpinës mund të shkaktohen nga mënyra e gabuar e gjumit. Meqenëse gjumi kërkon shumë kohë, duhet të...

VIDEO/ Në mes të fjalimit Biden ndërpret konferencën live: Do shkoj të fle

Gjatë një konference për shtyp të Presidentit të SHBA-së, Joe Biden, teksa ndodhet në Vietnam ku mori pjesë në samitin e G20 në Indi, i ndodhi një e papritur i cili në mes...

6 gjëra që mund të bëjmë çdo natë për t'u plakur mirë

Me qëllim për t’u plakur sa më mirë, duhet që të adoptojmë jo vetëm një rutinë, por edhe disa zakone të vlefshme që do të na ndihmojnë në...

Vesi që rrit rrezikun e obezitetit në adoleshencë! Nuk është ushqimi

Sipas një studimi të ri, adoleshentët që nuk flenë mjaftueshëm janë në rrezik për të shtuar peshë, njësoj siç mund të ndodhë kur konsumohet...

Studimi/ Dremitja e shpeshtë gjatë ditës rrit presionin e gjakut dhe rrezikun e goditjes në tru

Dremitja e shpeshtë rrit presionin e gjakut dhe njerëzit të cilët dremisin janë më të rrezikuar që të pësojnë goditje në...

Shikoni të njëjtin person shpeshherë në ëndërr? Mësoni cili është kuptimi

Të fluturosh apo të rrëzohesh?! 5 sinjalet ëndrrave që nuk duhet t’i injoroni

Ëndrrat janë histori dhe imazhe që krijojmë me mendjen tonë teksa flemë. Ato ndonjëherë janë më të gjalla sa arrijmë t’i kujtojmë, ndërsa ka edhe nga...

'Timonin s’e merr dot, sepse ti të hedh në kanal', Balla tallet me videon e Bashës që fle në makinë

Basha filmohet duke fjetur në makinë, Rama ironizon: Fle dhe në drekë s'kemi ç'i bëjmë! Dhe në gjumë ka Saliun e Monikën mbi kokë

Video epike, Basha filmohet duke fjetur në makinë! Rama ironizon: Fle dhe në drekë s'kemi ç'i bëjmë! Dhe në gjumë ka Saliun e Monikën mbi kokë

Edhe pse gjithmonë është luajtur me fjalën gjumë duke ia referuar reagimeve të tij me vonesë apo mungesës së punëve të bëra, në një video të...