Brokoli me proshutë dhe vezë ( në furrë) nga zonja Vjollca

Në këtë hapësirë të faqes tonë do të gjeni mënyrën e përgatitjes së recetave  të gatimit të ideuara nga Zonja Vjollca. Këto receta Zonja Vjollca i

Të gatuajmë me Zonjën Vjollca/ Brokoli e lulelakër në furrë dhe Mëlçi pule me kërpudha

Në këtë hapësirë të faqes tonë do të gjeni mënyrën e përgatitjes së recetave të gatimit të ideuara nga Zonja Vjollca. Këto receta Zonja Vjollca i gatuan çdo ditë në emisionin Rreze Dielli nga ora 08 : 45 – 10 : 00

Çfarë ndodh në organizëm kur mungon kalçiumi – Ushqimet ku gjendet

Mënyra më e lehtë dhe më e sigurt për të parandaluar mungesën e kalçiumit është të konsumoni ushqime më të pasura me këtë mineral.

Kafe me brokoli super pija e të ardhmes, zbuloni efektin e saj në organizëm

Disa nutricionistë në Australi kanë gjetur një rrugë për t’i bërë njerëzit të konsumojnë më shumë brokoli, duke e integruar atë në kafe

Perimet e duhura që ndihmojnë për mbrojtjen e fortë të kujtesës

Një studim në veçanti zbuloi se ngrënia e një racioni me barishte dhe perime të pasura me vitamina (veçanërisht vitaminën K) në ditë, ka rol mbrojtës për trurin.

Ushqimet më të mira dhe më të këqija për mëlçinë

Mëlçia është një organ i rëndësishëm që mbron organizmin nga substancat e dëmshme dhe toksinat që ne marrim me ose pa dashje nëpërmjet pijeve dhe ushqimeve.

Faktet e reja – brokoli, perimja ideale për stomakun, vlerat e pazbuluara

Brokolin mund ta duash ose ta përçmosh, nuk ka rrugë të ndërmjetme. Debatet për shijen dhe të jenë të pafundme, e vërteta universale është se brokoli është shumë i shëndetshëm.

Gjethet e brokolit, barishtet plot vlera që duhet t’i përdorni

Brokoli është një perime që shpesh nënvlerësohet nga konsumatori. Kjo perime me kurorë gjen vendin në tryezat tona dhe ofron shumë vlera dhe ushqyes. Megjithatë, duhet të dini që kurora e perimes është një copëz e vogël e oazit të vlerave.

Cilat janë perimet që pengojnë sëmundjet e zemrës

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se personat që konsumojnë më shumë perime, sidomos brokoli, lakër, lakër të vogël dhe lulelakër, janë më pak të prekura nga ateroskleroza.